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Autore Topic: #TrainingSession | Allenamento completo per i biancocelesti  (Letto 33 volte)

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#TrainingSession | Allenamento completo per i biancocelesti
« : Mercoledì 28 Agosto 2019, 13:02:52 »
www.sslazio.it

Seduta mattutina per la Prima Squadra della Capitale, che alle ore 9:30 si è ritrovata sul campo Centrale del Centro Sportivo di Formello.

I biancocelesti hanno svolto inizialmente un riscaldamento tecnico alternato ad un lavoro aerobico per poi dedicarsi ad un lavoro su velocità, scatti, cambi di direzione e forza a quattro stazioni.

Successivamente, è andata in scena un’ampia fase tattica in vista della partita di domenica prossima in casa della Sampdoria.

L’allenamento è terminato con una partitella a campo ridotto.

La squadra si ritroverà in campo domani alle ore 18:00.

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