Autore Topic: #TrainingSession | Seduta di ripresa per i biancocelesti  (Letto 302 volte)

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#TrainingSession | Seduta di ripresa per i biancocelesti
« : Giovedì 31 Ottobre 2019, 13:00:19 »
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Allenamento mattutino per la Prima Squadra della Capitale che, quest’oggi, si è ritrovata presso il Campo ‘Mirko Fersini’ del Centro Sportivo di Formello a partire dalle ore 11:00. 

Inizialmente il gruppo ha svolto un riscaldamento aerobico. Successivamente la squadra è stata divisa in due gruppi: seduta di scarico per i calciatori impiegati dal primo minuto contro il Torino, lavoro completo per il resto della rosa. 

La seduta si è conclusa con delle esercitazioni sul possesso palla e con la consueta partitella a campo ridotto. Nella giornata di domani è previsto un allenamento mattutino.

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