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Autore Topic: #TrainingSession | Seduta di ripresa per i biancocelesti  (Letto 35 volte)

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#TrainingSession | Seduta di ripresa per i biancocelesti
« : Venerdì 3 Novembre 2017, 12:00:28 »
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Allenamento mattutino per la Prima Squadra della Capitale che, quest’oggi, si è ritrovata al ‘Mirko Fersini’ del Centro Sportivo di Formello a partire dalle ore 10:30.

Mentre gli undici titolari del match di ieri hanno svolto un lavoro di scarico in palestra con il Prof. Ripert, il resto della squadra ha intrapreso la seduta di oggi attraverso un riscaldamento tecnico composto da passaggi orientati.

In seguito il gruppo, guidato dal Prof. Fonte, ha svolto una fase atletica improntata sulla velocità prima di chiudere l’allenamento con una serie di partitelle, prima a due tocchi e successivamente libere. Domani è prevista la seduta di rifinitura.

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