Autore Topic: #TrainingSession | Tattica e forza per i biancocelesti  (Letto 31 volte)

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#TrainingSession | Tattica e forza per i biancocelesti
« : Mercoledì 3 Gennaio 2018, 17:00:15 »
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Allenamento pomeridiano per la Prima Squadra della Capitale che, quest’oggi, si è ritrovata sul Campo ‘Mirko Fersini’ del Centro Sportivo di Formello a partire dalle ore 15:00.

Inizialmente sono scesi sul terreno di gioco i difensori che hanno svolto un riscaldamento per poi dedicarsi ad una fase tattica. Nel frattempo, il comparto offensivo ha preso parte ad esercitazioni incentrate sulla forza. In seguito i due reparti si sono scambiati i compiti: tattica per centrocampisti ed attaccanti, forza per il pacchetto arretrato.

La seduta di quest’oggi si è conclusa con una partitella a tre settori a campo ridotto. Domani è previsto un allenamento mattutino.

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