Autore Topic: #TrainingSession | Seduta di ripresa per i biancocelesti  (Letto 474 volte)

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#TrainingSession | Seduta di ripresa per i biancocelesti
« : Venerdì 9 Novembre 2018, 13:00:21 »
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Allenamento mattutino per la Prima Squadra della Capitale che, quest’oggi, si è ritrovata presso il Campo ‘Mirko Fersini’ del Centro Sportivo di Formello a partire dalle ore 10:30.

Riscaldamento atletico per i biancocelesti che, inizialmente, si sono misurati con dei percorsi ad ostacoli e con degli esercizi tecnici. Successivamente squadra divisa in due gruppi: scarico per coloro che sono stati impiegati nel match con l’OM, esercitazioni tecniche a campo ridotto con l’ausilio delle sponde per il resto della squadra.

L’allenamento è terminato con una serie di partitelle a campo ridotto. Nella giornata di domani è prevista la seduta di rifinitura.

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