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Autore Topic: #TrainingSession | Forza sul campo per i biancocelesti  (Letto 63 volte)

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#TrainingSession | Forza sul campo per i biancocelesti
« : Mercoledì 19 Dicembre 2018, 18:00:58 »
www.sslazio.it

Allenamento pomeridiano per la Prima Squadra della Capitale che si è ritrovata sul campo Centrale alle ore 15:00.

La seduta si è aperta con un riscaldamento composto da propriocettività, esercizi con gli ostacoli e ripetute aerobiche agli ordini del prof. Ripert, successivamente i biancocelesti sono stati divisi in due gruppi e si sono dedicati ad un lavoro sul possesso palla a campo ridotto a tre colori.

L’allenamento è terminato con un triangolare in famiglia con l’ausilio delle sponde, sempre all’interno di un terreno di gioco ridimensionato, terminato con la vittoria dei neri.

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